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Rückbildung nach Schwangerschaft
Zurück zur Mitte, zurück zur Kraft.
Stärkt Beckenboden und Rumpf nach der Geburt, unterstützt Haltung und Wohlbefinden. Vermittelt Theorie & Alltagstipps.
Rückbildung bei uns
Ein Rückbildungskurs stärkt die Beckenbodenmuskulatur, die durch die Schwangerschaft und Geburt stark belastet wurde und beugt gegen Senkungsbeschwerden vor. Die Übungen unterstützen den Heilungsprozess, fördert eine bessere Körperhaltung, und stärkt die Rumpfmuskulatur.
Das Austauschen mit den anderen Mamas und die besondere «me-time» in einer wohlwollenden Atmosphäre verleihen Energie für den Alltag.
Rückbildung bei Fokus Baden findet unter Leitung von diplomierten Physiotherapeutinnen in Gruppen von maximal 8 Teilnehmerinnen statt. Das Baby darf gerne unter Aufsicht der Mama dabei sein.
Unsere Therapeut*innen
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